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健康生活——香薰瑜伽讲座  

2015-06-17 15:12:01|  分类: 虹桥图书馆精彩活 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    香薰瑜伽是一种生活方式,一种生活态度,也是一种生活境界,更是一种塑身养性的健身运动,它在雕塑身心的同时,更可以清楚心灵深处的负能量。古北市民中心与古北天空书苑为了满足社区各类居民的需求,特地为白领一族在下班后的晚上开展各类服务讲座。2014年11月26日(周三)晚上18:30古北市民中心健康生活——香薰瑜伽讲座开始了,本次讲座邀请了梵灵瑜伽私教老师林洺蔚为社区居民带来边讲课边体验。活动开始,林老师先把准备好带有安神和缓解失眠作用的薰衣草精油准备好,再通过呼吸法、一系列瑜伽姿势教导大家如何正确的学习瑜伽。通过一个多小时的瑜伽讲座体验,居民的反响都特别好,大家都喜欢以后中心可以经常开香薰瑜伽的讲座,这是当前白领的最爱。

                            古北市民中心天空书苑

                              2014年11月27日

 

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